Cha mẹ Horans đã ly dị và mẹ anh đã tái hôn.[5] Anh có một anh trai tên là Greg.[30] Horan là người ủng hộ giải Football League Championship ở Derby County.[31] Niall là một fan hâm mộ lớn của môn golf; Anh có thể được nhìn thấy ở các sự kiện golf rất nhiều và đã tham gia vào giải đấu BMW PGA Championship Pro-Am tại Wentworth.[32][33] Anh cũng thích xem tennis và cricket đôi khi; Anh đã có hai lần liên tiếp tham gia Australian Open và anh ấy cũng là bạn của Novak Djokovic và là người ủng hộ đội cricket Ireland.[34][35][36][37][38][39]

Horan rất thích chơi một số môn thể thao khi lớn lên, bao gồm golf, bóng đá và bóng đá Gaelic.[40] Vào mùa hè năm 2010, trong khi chơi bóng đá với bạn bè, Horan bị chấn thương đầu gối và được chẩn đoán bằng đầu gối nổi.[40] Vấn đề này lặp lại nhiều lần trong vài năm tới, bao gồm một sự kiện năm 2013, nơi ông đã vướng vào đầu gối của mình trong một buổi hòa nhạc ở Antwerp, Bỉ.[40][41] Horan came to the United States for major reconstructive surgery in January 2014, after the tour ended.[40][42] Horan đã đến Mỹ để làm phẫu thuật tái tạo lớn vào tháng 1 năm 2014, sau khi tour diễn kết thúc.[40][42] Sau cuộc giải phẫu, Horan được huấn luyện viên José Mourinho của Chelsea mời tham gia cuộc thi thể dục thể hình với Chelsea. Horan đã trải qua hơn bảy tuần liệu pháp vật lý với các thành viên trong nhóm và chuyên gia trị liệu vật lý của họ tại sân tập của họ ở Surrey.[40]

Horan đã tham gia vào thế giới thể thao nhiều lần trên các phương tiện truyền thông xã hội và vào ngày 8 tháng 4 năm 2015, ông đã thuê cadence cho vận động viên golf chuyên nghiệp Rory McIlroy cho cuộc thi Par 3 trước Cuộc thi Masters Masters vào năm 2015 tại Augusta, Georgia. Một đoạn video của Horan mất thăng bằng trong một cuộc phỏng vấn trên truyền hình với McIlroy đã lan truyền khắp Internet trong vài ngày sau khi giải đấu, khiến chính Horan phải tweet về sự sụp đổ này Augusta, Georgia.[43]

Năm 2016, Horan và nghệ sĩ chơi gôn Justin Rose đã tạo ra "Horan và Rose Gala", một sự kiện từ thiện hỗ trợ cho Nghiên cứu Ung thư Trẻ em Anh và Teens. Sự kiện được tổ chức bởi Kirsty Gallagher và Gaby Logan ở London, với bữa tối do Jamie Oliver nấu và buổi biểu diễn của Olly Murs vào ngày 29 và 30 tháng 5.[44] Vào ngày 12 tháng 4, Rose đã đăng một bức ảnh của anh ta và Horan viết bài hát cho sự kiện này.[45]

Vào tháng 4 năm 2016, Horan được thông báo sẽ tham gia vào quỹ trợ giúp Soccer Aid 2016 cho UNICEF với tư cách là trợ lý và cầu thủ của đội Rest of the World. Nhóm của ông sẽ bao gồm Claudio Ranieri, Gordon Ramsay, Michael Sheen, Nicky Byrne, và Rickie Haywood Williams, trong số những người khác. Đội của Horan sẽ chơi với đồng đội Louis Tomlinson, người đang chơi cho đội tuyển Anh.